Tu Gimnasio de Mindfulness
Entrena tu mente. Fortalece tu atención. Vive con presencia.
👉 Una plataforma para que puedas practicar regularmente.
Con sesiones guiadas, apoyo constante, mucha motivación y una comunidad cercana.
Miles de personas toman cursos de mindfulness o descargan apps de meditación, pero pocos logran mantener la práctica.
¿Por qué?
Porque les falta esto:
Apoyo
Guía
Motivación
Comunidad
Esto es lo que cambia todo. Y es lo que encontrarás aquí.
¿Qué es Yo ❤️ Mindfulness?
Una plataforma cálida, viva y poderosa.
Diseñada para ayudarte a meditar de forma regular y obtener todos los beneficios que te trae esta práctica.
- Instructores expertos te guían paso a paso
- Prácticas breves que se adaptan a tu día
- Apoyo y motivación constante para no rendirte
- Comunidad real que te inspira
- Progreso visible que te motiva
Tu entrenamiento empieza aquí
Todas las sesiones son guiadas por maestros/as certificados, que te acompañan paso a paso para que entrenes tu atención, sin complicaciones ni teoría innecesaria.
- Sesiones en vivo de meditación
- Audios guiados on-demand
- Enfoque claro, simple y práctico
- Diferentes niveles de experiencia
No estás solo/a
A veces surgen obstáculos al meditar. Y hay días en los que simplemente cuesta. Por eso, aquí tendrás la guía, el acompañamiento y el seguimiento para mantenerte motivado y conectado con tu propósito.
- Apoyo y guía cuando la necesites
- Seguimiento a tu práctica diaria
- Recordatorios amables
Celebramos cada paso que das
Progreso visible que te inspira a seguir practicando
A medida que practicas, verás reflejado tu avance de forma clara y motivadora. Reconocer tu esfuerzo te ayuda a mantenerte en el camino, sin presiones ni exigencias.
- Celebraciones por tu constancia diaria
- Reconocimiento por tu práctica
- Motivación positiva, sin juicios ni comparaciones
Conecta con otros como tú
Una comunidad cálida y comprometida
Cuando practicamos en grupo, es más fácil mantener la práctica. Aquí conocerás a otras personas que, como tú, quieren estar más presentes, con quienes podrás compartir avances, motivación y momentos felices.
- Eventos en vivo para practicar juntos
- Espacios para compartir y conversar
- Comunidad segura, sin juicios
Yo ❤️ Mindfulness es para ti si....
- Quieres meditar, pero te cuesta trabajo mantener el hábito
- Quieres vivir con más calma, enfoque y presencia
- Sabes que la constancia es lo que transforma
- Necesitas ayuda para practicar regularmente
Muy pronto abriremos la plataforma.
Regístrate para probarla gratis antes que nadie!
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